четверг, 30 января 2014 г.

Дневник худеющей - 3 неделя

Доброго дня всем! Обещаю, следующий пост будет посвящен вышивке :), а в этом отчитаюсь о результатах за неделю и расскажу немного про разгрузочный день.
Сначала про разгрузочный день.  Оказывается , вариантов разгрузочного дня великое множество! Я решила остановиться на гречке и кефире.
Плюсы - вы весь день сыты и на следующий день отличный результат.
Минусы - для меня их не было.
Разгрузочный день на гречневой крупе можно осуществлять не чаще, чем один раз в неделю. Обещали, что каждый такой день унесёт 500-800 г лишнего веса и  это правда! :)
Что нужно сделать?
В термосе или кастрюле запарить гречку, т.е. не сварить (не рекомендуется варить крупу традиционным способом, т. к. кипячение лишает гречку множества полезных свойств) , а именно запарить . Без масла, без соли и приправ, гречка в чистом виде. Я на ночь , в термос засыпала стакан гречки (сначала помыла) + 2 стакана кипятка и утром была готова рассыпчатая каша. Суточную норму гречневой каши нужно распределить на 4-6 порций.
Просто пресную и сухую гречку кушать не получалось, залила её кефиром и честно, мне даже так понравилось. )
Можно ещё пить чай без сахара и обязательно воду. Я пила ещё кофе с молоком, но без сахара.
Немного о  пользе гречки.
Гречка включает в свой состав незаменимые аминокислоты, а также витамины (А, РР, В1, В2, В6, В9, Е) и минералы (кальций, железо, магний, цинк, йод, калий, фосфор и пр.). Плюс ко всему она отлично выводит из организма лишнюю воду и вредные шлаки.
Подсчитала каллории : на пачке написано, что в 100гр продукта - 335кал. В стакане 200гр, значит 670 кал.
Из 1 стакана (200гр крупы) на выходе получилось примерно 700гр каши, т.е. на 100гр каши приходится - 95,7 кал.

Теперь о моих результатх, полная неделя будет только завтра, но раз уж я подняла тему сегодня, то и отчитаюсь сегодня. За неполную неделю у меня ушло ещё 900гр, согласна это  немного, но зато общая потеря составила 3,2 кг, что меня очень радует! :)


понедельник, 27 января 2014 г.

Дневник худеющей - начало

Привет всем! Как можно понять из названия темы, пост будет посвящен похудению.
Мыслей столько , что не знаю с чего начать. Пожалуй начну с самого начала, после новогодних праздников и дня рождения моего младшего, я встала на весы и не поверила своим глазам. Ужас и ещё раз ужас! Так много я не весила даже во время третьей беременности. До этого я всё периодически думала "надо худеть, надо худеть" , но дальше мыслей дело не двигалось. А тут до меня наконец-то дошло, что молодость проходит и , если сейчас не взяться за себя, то потом уже будет поздно и не нужно.
Сразу скажу, что диеты не моё. Не могу я сидеть на диетах, у меня и так пониженное давление , а от диеты на второй день я уже вообще никакая, сил ни на что нет. А мне так нельзя, у меня трое детей и муж, помощников нет, бабушки с дедушками живут отдельно. Поэтому я решила пойти по другому пути, пусть медленно, зато верно. Сейчас постараюсь разложить всё по пунктам, что я делаю и собираюсь делать для того, чтобы похудеть.
1. Пить воду
Самое первое , что я стала делать - это пить воду ( не кофе, чай и т.д. , а именно чистую воду).
Тело человека на 70-80 % состоит из воды и для нормального функционирования организма в целом нужно выпивать достаточное количество воды. Говорят расчёт такой - 30мл воды на 1 кг веса. Я установила себе на телефон приложение, он всё за меня посчитал и напоминает мне, чтоб я не забывала пить воду. Как оказалось это не сложно, утром первым делом - стакан воды, на ночь - стакан. Днём периодически (желательно перед едой) по стакану. И к вечеру у меня в итоге получается около 1,5 литра, но в идеале нужно ещё больше, около 2-х. И у меня появилось чувство жажды, раньше я вообще воду практически не пила, в основном чай или кофе.
2. Стараться питаться правильно.
Завтрак - сложные углеводы
Перекус -  кефир, йогурт, творог, фрукт или овощ
Обед - сложные углеводы (но немного) +белки и овощи
Полдник -  кисломолочные продукты, фрукт или овощ
Ужин - белки и овощи
 небольшая расшифровка
Сложные углеводы -это все виды круп (овсянка, гречка, рис и т.д.), мучные изделия, зернобобовые, сухофрукты.
Лёгкие углеводы - это фрукты (поэтому  желательно не кушать  их вечером)
Белки - содержатся в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах.

Порции должны быть не большие. Приблизительно вот так, порция каши должна быть размером с кулак;  хлеб- 1-2 кусочка (ориентировочно 30г); порции мяса или рыбы не должны превышать величину ладони;  порция овощей и фруктов должна по величине быть не больше двух ваших кулаков.
Если интересно читайте дальше

суббота, 25 января 2014 г.

Первая вышивка в этом году

Доброго времени суток всем! И снова мне не спится :) , ничего, завтра выходной, можно поспать подольше.
Хочу показать вам свою первую готовую работу в этом году. Назвав "работой" эту вышивку я конечно погорячилась. Это небольшая открыточка, но зато очень милая. :)
Вышивала для игры "Открытки на День Рождения" на форуме Ститч.су . По правилам я должна отправить 3 рукодельные открытки с поздравлениями и на свой день рождения тоже получить 3 открытки от девочек.От кого? Сюрприз!
Мой подарок улетел (и уже прилетел) к Даше (belka-strelka8031).
ps. теддиков рисовала пару лет назад для фирмы "Делай с мамой" .

И кажется я ещё не показывала лошадок, которых закончила перед самым Новым годом. Это раскраска по номерам от Дименшенс.
Что-то мне не нравится этот коричневый цвет на морде у жеребенка, скорей всего немного сглажу переход цветов и буду оформлять.
ps. и ещё, сегодня Оксана (ЛендГрейп) показала оформленного тигра(по бесплатной схеме). Как он мне нравится, настоящий красавец!

четверг, 23 января 2014 г.

Про сон

Не знаю насколько это правда , но если верить этой таблице ценность моего сна составляет 23 минуты. Ужас! Надо менять режим. :)
ps. заканчивается листочек фразой "Недосыпание - "синдром усталости" - первая причина всех заболеваний."
Девочки, а вы высыпаетесь? У меня на самом деле  "хронический недосып", но я сама виновата. По жизни "сова", начиная с институтских времен  ложилась спать поздно, не раньше 1 часа и чувствовала себя отлично. Сейчас у меня дошло до безобразного, ночью не могу заставить себя пойти спать, так хорошо - тишина, все спят, а я как огурчик, сижу до 4-х ...утром вставать в 7, мужа провожать на работу надо, детей собирать в сад-школу. Понимаю, что не высыпаюсь, сама себе врежу и всё равно сижу. (уже стихами заговорила :))
  Во-время увидела я это фото, буду вырабатывать в себе теперь правильные привычки, в 7-8 конечно лечь спать не получится, но для начала хотя бы не засиживаться позже 2-х. О! Как раз уже два часа! Пойду спать.


вторник, 21 января 2014 г.

Книги прочитанные в 2013г

Доброго всем дня! На улице мороз, брр... , а я тут с  чашечкой кофе уютно устроилась и подумываю подвести итог прочитанных книг за 2013г.  Вышивальный итог я недавно подвела, почему бы не посчитать прочитанные книжки? :)
Итак, в хронологическом порядке.
Год начался с вестернов. :) Свёкр любит вестерны и меня снабжал книжками.
1. Клеймо Сэкеттов (Луис Ламур)
2. Мустанг (Луис Ламур)
3. Путь воина (Луис Ламур)
4. Килроун (Луис Ламур)
5. Странное путешествие мистера Долдри (Марк Леви)
 Роман "Странное путешествие мистера Долдри" - история, полная тайн и неожиданных открытий. Накануне Рождества гадалка предсказала Алисе дальнюю дорогу, в конце которой ей суждено узнать секреты прошлого и встретить свою судьбу. Потеряв покой, девушка решила отправиться в путешествие. Друзья принялись ее отговаривать, но неожиданно вмешался сосед, художник Итан Долдри: он поддержал ее и даже предложил составить ей компанию. Они тронулись в путь, не догадываясь о том, какие приключения ждут их впереди.
6.  Незнакомка из Уайлдфелл-Холла.(Энн Бронте)
    Агнес Грей (Энн Бронте)
 Энн - младшая из трех сестер Бронте, умерла в 29 лет, успев написать лишь два романа. "Незнакомка из Уайлдфелл-Холла" шокировала читателей своей откровенностью. Критика положения женщины в семье, изображение деградации мужчины от алкоголизма, описание распущенности и измен - такова самая радикальная проза в литературной семье Бронте.
"Агнес Грей" написана в популярном жанре середины XIX века - роман о гувернантке. История, в которой сбываются мечты, терпение и добродетель вознаграждаются, во многом автобиографична.
7. ещё порция вестернов от Луис Ламура.
 Матагорда , Ганфайтер , Железный шериф ,Соль земли.
8. Цветы для Элджернона (Дэниел Киз)
Роман Дэниела Киза "Цветы для Элджернона" стал сенсацией в жанре научной фантастики. Впервые этот сюжет появился в виде рассказа 1959 году и был удостоен премии "Хьюго". К 1966 году Киз дописал "Цветы для Элджернона", развив сюжетные линии и превратив рассказ в полноценный роман. Эта книга до сих пор пользуется невероятной популярностью, регулярно вырываясь в списки бестселлеров наряду с популярными новинками. История об умственно отсталом мойщике полов Чарли, получившем фантастическую возможность поднять уровень своего IQ с 68 до 200, не оставит равнодушным никого.
9. Точка обмана (Дэн Браун)
В Арктике обнаружен уникальный АРТЕФАКТ, способный раз и навсегда изменить БУДУЩЕЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
На место открытия отправляется научная экспедиция, цель которой - установить подлинность поразительной находки. Но вскоре после прибытия члены экспедиции начинают гибнуть ОДИН ЗА ДРУГИМ.
Кто - и почему - убивает их? Возможно, они подошли к разгадке тайны СЛИШКОМ БЛИЗКО?
10. Дневник памяти (Николас Спаркс)
Это - не "любовный роман", а роман о любви.
О любви обычных мужчины и женщины - таких как мы...
Почему же книга эта стала абсолютным бестселлером в США?
Почему она трогает душу читателей самого разного возраста и интеллектуального уровня?
Объяснить это невозможно.
Прочитайте "Дневник памяти" - и поймете сами!
ps. фильм понравился намного больше.
11. Мэри Энн (Дафна Дю Морье)
Основой для романа "Мэри Энн" английской писательницы Дафны Дю Морье послужили реальные события, произошедшие с прабабушкой писательницы.
Роман "Мэри Энн" - это история жизни удивительной и незаурядной женщины, которая исключительно благодаря своим способностям смогла подняться из самых низов общества до его вершин. Вот только сможет ли она удержаться на этих вершинах?
12. Ангелы – Хранители (Дин Кунц ) 
Из засекреченного исследовательского центра, занимающегося запрещенными генетическими исследованиями, совершают побег наделенные интеллектом человека собака и кровожадный монстр- убийца. В непрекращающийся ужас превращается жизнь Тревиса Корнелла и Норы Девон, приютивших одаренного пса.
зы. очень понравилась книга, буду читать этого автора ещё.
13. Вино из одуванчиков (Рэй Брэдбери)
Войдите в светлый мир двенадцатилетнего мальчика и проживите с ним одно лето, наполненное событиями радостными и печальными, загадочными и тревожными; лето, когда каждый день совершаются удивительные открытия, главное из которых - ты живой, ты дышишь, ты чувствуешь!
14. Марсианские хроники (Рэй Брэдбери)
Хотите покорить Марс, этот странный изменчивый мир, населенный загадочными, неуловимыми обитателями и не такой уж добрый к человеку? Дерзайте. Но только приготовьтесь в полной мере испить чашу сожалений и тоски - тоски по зеленой планете Земля, на которой навсегда останется ваше сердце.
Дальше убираю под кат, а то слишком длинный пост получается. :)

понедельник, 20 января 2014 г.

Одно сердце на двоих - маленькая схемка

Доброго дня всем! Нарисовала новую схему, называется "Одно сердце на двоих". :) Буду очень рада, если она вам пригодится.
Размер схемы маленький 37х45 крестиков, на 14 Аиде - 7х8см, на 18 Аиде - 5х6,5 см. Цветов 10, необязательно следовать ключу, можно подобрать похожие цвета из остатков наборов. Думаю за вечер или два можно будет вышить эту парочку.
Приятного процесса! :)

1.  Магнитик от Нонны (klosik_)

суббота, 18 января 2014 г.

На кухне

У меня снова пост посвященный кухне и плите. .:) Семья у меня немаленькая, готовить приходится почти каждый день, но обычно фотографировать то некогда, то лень. Не знаю, что на меня нашло, но в четверг и в пятницу я сделала несколько фоток. )
Запеченная рыбка с морковкой

Может кому-то такое сочетание "рыба и морковь" покажется не вкусным, но поверьте  - это вкусно! Пробовала такую рыбку в гостях и теперь периодически готовлю её дома. Готовится очень просто!
Рыбу почистить, помыть ( у меня форель) , выдавить сок лимона, посолить, поперчить, обмазать майонезом. Морковку натереть на терке, в неё тоже выдавить сок лимона , посолить, поперчить, добавить немного майонеза и хорошо перемешать. Морковкой набить брюшко. Уложить на противень ( я всегда стелю фольгу, потом проще мыть) , предварительно смазав его маслом и запекать примерно 30 мин при 180-200 С.

Дети постоянно просят у меня сделать им пиццу, я держусь, делаю её раз в неделю. Сегодня уговорили. :)
Пицца (наше любимое тесто)
-сухие дрожжи - 2 ч. л.
-сахар 1 ст. л.
-теплая вода 250 мл
-соль 1 щепотка
-оливковое масло 1 ст. л.
-мука 350 г (+ 50-100 г если тесто, окажется жидким). Я муку добавляю на глаз и хорошо перемешиваю ложкой, тесто не крутое, но и не жидкое, немного липнет к рукам.
Способ приготовления:
От стакана с теплой водой отлить в отдельную чашечку чуть-чуть воды (несколько ложек) + 2 ч.л. дрожжей и щепотку сахара. Пока дрожжи подходят, в миске смешиваем все ингредиенты кроме муки. Когда дрожжи станут пениться , выливаем нашу опару в миску, добавляем муку и замешиваем тесто. Оставляем его на час, должно увеличиться вдвое.
Потом на большой противень от духовки я стелю бумагу для выпечки (чтоб ничего не прилипло), немного смазываю ладони маслом и прямо на противне разравниваю тесто. Дальше надо его смазать томатным соусом. Для этого пару ложек томатной пасты развожу водой, чтоб была консистенция кетчупа, немного солю и сахарю, добавляю сухие ароматные травки (орегано, базилик, хмели-сунели и т.д.). Сверху добавляйте, что хотите - лук, маслины, колбаску, кукурузу, брокколи и т.д., сверху посыпаем сыром.
Выпекать надо 20-30 минут при 180-190 гр.
ps. я в основном делаю а-ля Маргариту, потому что дети начинают то лук вытаскивать, то ещё что, а так лопают за милую душу. :)

 В четверг запекала буженину , а на гарнир зелёную фасоль.
 Буженина
У меня был кусок свинины, примерно 500-600 гр, карбонат. Тоже всё просто - посолить, поперчить, нашпиговать чесноком , можно натереть приправами, которые любите (лучше дать немного настояться). Завернуть в фольгу, чтоб не было зазоров и дырочек, а то сок вытечет . Убрать в духовку на 50-60 мин, если кусок большой, то подольше надо подержать в духовке и выпекать при 180-200С. Получается очень сочное и мягкое мясо. Перед подачей на стол нарезать.
Вместо фольги, если не лень, можно завернуть мясо в тесто. Тесто делается элементарное (вода, соль, мука), тесто не должно липнуть к рукам. Раскатываете тесто и заворачиваете в него мясо. У меня так свекровь делает. Получается тоже очень вкусно! Тесто пропекается снаружи, получается румяная корочка, как горбушка, а внутри сочное мясо. :)
Зелёная фасоль (замороженная)
Обжарить луковицу (у меня была красная луковица, поэтому на фото видны темные кусочки), пока жариться лук отварить  фасоль, минут 5-10, я ставлю в микро на 5 минут. Добавить фасоль к луку, немного потушить под крышкой. Посолить, поперчить. Перед подачей на стол разбить туда 1 яйцо, поджарить. Иногда, когда жарится лук, я к нему добавляю помидорку и зелёный перец. Можно посыпать укропом.
Варила ещё борщ, но писать про него не буду. 

зы. а вообще я решила худеть, об этом напишу потом. :)

четверг, 16 января 2014 г.

Схема ко Дню влюблённых нужна?

Всем привет и отличного вам дня! Не за горами 14 февраля, День влюблённых. Знаю, что многие вышивают в подарок небольшие романтические сюжеты. Появилась задумка сделать небольшую схему и выложить тут, но не знаю за какую картинку браться. Девочки, обращаюсь к вам, если у вас на примете есть какая-то небольшая картинка подходящей тематики, которую хочется вышить, а схемы по ней нет, присылайте картинки мне на почту или оставляйте ссылочки в комментариях.
Схему нарисую и выложу в блоге. :)

среда, 15 января 2014 г.

Как страшно жить.. канцерогенные вещества в шампунях и т.д.

Привет девочки! Пишу не характерный для себя пост,  но думаю многим он будет интересен. Пост будет посвящен очень опасным веществам, которые находятся в косметических средствах для ежедневного использования.
Откуда я это узнала? Я это узнала просматривая видео на youtube одной очень позитивной женщины, которая ведёт видео дневник о своей жизни в Америке. В одном из видео она сказала что в новостях по СNN объявили, что во всех шампунях, во всех кремах-гелях , в мыле (всё, что пенится) надо обязательно проверить наличие ингредиента Cocamide DEA , потому что он вызывает рак.Т.е. это не просто слух, а научным путём было доказано И все эти флакончики надо сдать обратно в магазин, даже можно без чека возвратить использованный флакон и получить обратно деньги. Но(!) не бегите в наши магазины с этими флаконами, потому что предупредили их, а не нас и соответственно сдать флаконы обратно в магазины надо им, а не нам. 
Вот ещё ссылка на статью, можно воспользоваться переводчиком, опасные вещества выделены в рамочку. 
Я решила не останавливаться только на этом, а поискать ещё какими вредностями мы пользуемся. Честно, лучше бы я этого не делала!  Поэтому ограничусь только этим списком, Америка предупредила своих граждан, а я вас дорогие девочки. :) Будьте здоровы и берегите свои семьи!

ps. Канцерогенный (cancer – рак) – опасные и токсичные вещества, вызывающие злокачественные опухоли.

вторник, 14 января 2014 г.

Зима вернулась

В Москву решила вернуться зима. Выпал снежок и похолодало, уже и не верится, что всего-то несколько дней назад была плюсовая температура.
На фото 9 января 2014г, +4С. Если бы я не написала, вы бы догадались, что фото сделано несколько дней назад? :)
А это вчера , идём из садика. :)
зы. с кото-шарфиком. :)

понедельник, 13 января 2014 г.

Скоро в продаже (Панна)

Всем доброго дня! :) Хочу показать вам мои новые  разработки, которые появились в анонсе фирмы Панна.
1. Немного мистический сюжет, набор называется "Лунный сон" . В состав набора входит бисер светящийся в темноте. Очень  мне нравится этот котик, как появится в продаже вышью его для себя. :)  
 2. "Девочка в ромашках", смешанная техника (вышивка крестиком + бисер и ленточка для бантика).
фрагмент крупнее
3. И две игрушки  "Панда"
 "Дракончик"

Подарочек перед НГ

Я смотрю все в блогах активировались и  показывают подарочки :) и я не буду отставать, покажу какой подарочек я получила перед НГ. Участвовала всего в одном обменном проекте, на форуме Ститч.су "Открытки С Новым 2014 годом!". По правилам нужно было вышить одну открыточку, 1 небольшой подарочек и что-то сладкое.
И вот такое чудо я получила от Юли - sunny981.  :)
Интригующее начало

Общий вид - Оленёнок от "Алисы", вкусные конфетки, магнитик, красивущая открытка и подвеска на ёлочку.
 Игрушечка на ёлку.
Открыточка нереальная и внутри тоже очень красиво оформлена :)
Канва с люрексом, фото поближе
Мой подарочек улетел к Оксане - Meri Poppins,
общий вид
и сама открыточка поближе.
Надо будет в конце года затеять какой -нибудь обменный проект у себя блоге. :)

 

воскресенье, 12 января 2014 г.

Вышивальное и немного про мультик

Привет, девочки! Хотела показать вам одну вышивку ещё до Нового года, но не успела. Вышивка не моя, но по моей схеме "Я люблю свою лошадку".
Вышила Оксана Долгополова и чудесно оформила в багетной мастерской, которая находится в Тюмени.
Посмотрите как здорово! :)
Багетка называется "У Надежды". Обратите внимание, что два крайних фрагмента дорисованы в том же стиле, что и вышивка, художницей уже в самой мастерской. Интересно то, что Оксана живёт в мос.области и отправляет туда вышивки почтой, получая обратно красоту! Подумываю отправить к ним своего зайку на еловой ветке. А пока ещё немного фоток


Покажу ещё одну вышивку по своей схеме, которую вышила после Нового года уже другая Оксана  с ником ЛендГрейп с форума Ститч.су
Тигр по бесплатной схеме.

Пока всё! 
ps. на днях сходили на мультфильм "Холодное сердце". Шикарный мультик! Не знаю идёт ли он ещё в кинотеатрах? если да, то сводите детей и сходите сами обязательно!  :)


пятница, 10 января 2014 г.

Кулинарное

Привет всем-всем! :)
Вот и встретили Новый год и Рождество, в промежутке ещё отметили день рождения моего младшего :), готовила много , поделюсь тут некоторыми рецептами. У меня уже здесь своего рода записная книжка. :)
Во первых испекла пряничный домик. Дети были в восторге, муж тоже! :D Хотя процесс сборки дался тяжело. Ну что сказать, аромат на всю комнату !  И вкуснооо!!!
Из оставшегося теста, испекли пряники
После того как прочитала состав готовых тортов, перестала их покупать, теперь на праздники пеку сама.
Шоколадный тортик

5яиц и 1 ст сахара взбить в густую пену, добавить ваниль и 2 ч.л. какао. Аккуратно вмешать 1 ст.муки.
Выпекать при 180-190 С примерно 40 минут. Остудить, разрезать бисквит на две коржа.
Крем: пачка сливочного масла, 1 банка сгущенки, ваниль - взбить. (по желаю можно добавить ложечку конька).
В разрезе.

Гусь с черносливом и айвой

 Тушку подготовить, помыть. Посолить. поперчить, обмазать чесноком и майонезом. Убрать в пакет и в холодильник на ночь. Перед тем как гуся запекать надо разрезать айву на дольки, промыть чернослив и наполнить ими брюшко, зашить белыми нитками. Ещё раз обмазать майонезом, и запечь в пакете для запекания в духовке примерно 2-3 часа.
ps. этот гусь весил 3кг600гр, умудрилась запихать в него 3 большие айвы и грамм 300 чернослива. Запекала 2,5 часа + ещё час простоял в духовке.

Салат с корейской морковкой  собственного сочинения :)
1 слой - отварная картошка кубиками, посолить, тонкий слой майонеза.
2 слой - отварная куриная грудка, соль, перец. тонкий слой майонеза
3 слой - 400гр шампиньонов нарезать и обжарить с луком, тонкий слой майонеза.
4 слой - морковка по корейски.

Торт "Санчо"


Бисквит:
-Яйцо — 6 штук
-Сахар — 1 стакан с горкой
-Какао — 2 столовые ложки +ваниль
-Мука пшеничная — 1 стакан с горкой
Взбить до густой пены яйца с сахаром и какао +ваниль. Аккуратно вмешать муку.
Выпекать при 180-190С примерно 40 мин. Проверять палочкой.
Крем:
-Сметана 35%-ная — 800 г
-Сахар — 1,5 стакана (можно меньше)
-Ваниль
Взбить сахар со сметаной и ванилином.
-Ананас консервированный — 1 банка (мне понадобилось меньше)
-Орехи грецкие ( я делала без орехов).
Остывший бисквит разрезать на две части, одну потоньше (примерно 1/3), будет основой, другую потолще (примерно 2/3) нарезать кубиками 2-3см.
Уложить основу на блюдо смазать кремом, посыпать нарезанными орешками и ананасом. Вторую часть нарезанную кубиками обмакивать в крем и укладывать горкой на основу. Сверху полить шоколадной глазурью. Можно её сварить самостоятельно, а можно растопить шоколадную плитку и добавить туда чуточку молока и кусочек сл.масла. Поставить торт в холодильник минимум на 6 часов.

Ещё много чего готовила, но рецепты писать не буду. Как готовить оливье, селёдку под шубой, холодец и т.д. думаю знают все. :)